耳よりコラム 【食生活で心が変わる!?~疲労回復編~】 蒸し暑い日が続いておりますが、疲れは溜まっていませんか? 疲労の原因は、ストレスや暑さによるもの等、人それぞれの理由があると思いますが、実は食べ物も関係しているかもしれません。 今週は疲労回復する食べ物を知り、就職活動の疲れと、この夏の暑さを乗り越えましょう! いかがでしたか? 是非、睡眠と休養を十分にとり、食べ物に気を付けて過ごしてみてください。 疲労を回復して心を元気にしていきましょう! 来週もお楽しみに☆